ගිම්හානයේ පැමිණීමත් සමග, වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් ඔවුන්ගේ සම, විශේෂයෙන්ම ගැහැණු මිතුරන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ගිම්හානයේදී අධික දහඩිය දැමීම සහ ශක්තිමත් තෙල් ස්‍රාවය වීම නිසා හිරු එළියෙන් ලැබෙන ප්‍රබල පාරජම්බුල කිරණ සමඟ සමට පහසුවෙන් පිළිස්සීම, සමේ වයසට යාම සහ වර්ණක තැන්පත් වීම වේගවත් කිරීම සහ දරුණු අවස්ථාවල දී ලප පවා වර්ධනය වේ. එබැවින් ගිම්හාන සම රැකවරණය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මෙම ලිපිය අංශ තුනකින් ආරම්භ වේ: හිරු ආරක්ෂා කිරීම, පිරිසිදු කිරීම සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීම සහ ගිම්හානයේදී අපගේ සම රැකබලා ගත යුතු ආකාරය හඳුන්වා දෙයි?
හිරු ආවරණ
හිරු ආවරණ ගිම්හානයේදී අත්යවශ්ය පියවරයන්ගෙන් එකකි. පොදුවේ ගත් කල, හිරු එළියෙන් පිළිස්සීම වැළැක්වීම සඳහා හිරු ආවරණ භාවිතා කරන බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, අව් රශ්මිය වැළැක්වීම මතුපිට සංසිද්ධියක් පමණක් වන අතර, එය සමේ වයසට යාම, වර්ණක, සමේ රෝග ආදිය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. එබැවින් ගිම්හානයේදී හිරු ආවරණ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම අත්යවශ්ය වේ. හිරු ආවරණ නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී, 30 ට වැඩි SPF අගයක් සහිත හිරු ආවරණ තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. භාවිතය අතරතුර, වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා යෙදුමේ සම්පූර්ණත්වය සහ ඒකාකාරිත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
පිරිසිදු කිරීම
ගිම්හානයේදී, දහඩිය සහ තෙල් දැඩි ලෙස ස්‍රාවය වන බව කවුරුත් දනිති, ශරීරය දහඩිය හා කුරුලෑ වලට ගොදුරු වේ. එමනිසා, ගිම්හානයේදී පිරිසිදු කිරීමේ පියවර ද තීරණාත්මක වේ, විශේෂයෙන් හිරු ආවරණ නිෂ්පාදන යෙදීමෙන් පසු, නින්දට යාමට පෙර පිරිසිදු කිරීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම වැදගත් වේ.
නිවැරදි ක්රමය වන්නේ: 1. මුහුණ පිරිසිදු කිරීමට පෙර, බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ දෑත් සෝදාගත යුතුය. 2. පිරිසිදු කිරීමේදී, ජලයේ උෂ්ණත්වය සමේ ජලය සහ තෙල් සමතුලිතතාවයට බලපාන බැවින්, ඔබ උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ මුහුණ සෝදාගත යුතුය. 3. ඔබ මේකප් යොදන්නේ නම්. මේකප් ඉවත් කිරීම අතපසු නොකළ යුතු අතර, පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු අලුත්වැඩියා කිරීමට ටෝනර් මුහුණු ආවරණ භාවිතා කරන්න. 4. විවිධ සම වර්ග අනුව, ඔබේම පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන තෝරන්න. මෘදු මුහුණු පිරිසිදු කිරීම ගිම්හානය සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
තෙතමනය
ගිම්හානයේ අධික උෂ්ණත්වය ජල වාෂ්පීකරණයට තුඩු දෙනු ඇති අතර, සමේ ජල හිඟයට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇත. නිසි සජලනය සමේ ජල තෙල් සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඉසින මොයිස්චරයිසින් හෝ මොයිස්චරයිසින් මුහුණු ආවරණ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. තමාටම ගැලපෙන මොයිස්චරයිසර් එකක් තෝරා ගැනීම සඳහා, සමෙහි වර්ගය සහ ගැටළු හඳුනා ගැනීම මෙන්ම පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු සමට අවශ්‍ය වන්නේ මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී වීමයි.
කෙසේ වෙතත් තමන්ට ගැළපෙන රූපලාවන් ය ද් රව් ය තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න බොහෝ යුවතියන්ට අභියෝගයක් වී තිබේ. වෙළඳසැල් වලදී, බොහෝ ගැහැණු ළමයින් පීඩාවට පත්වන බව අපි බොහෝ විට දකින අතර, ඔවුන්ගේ නිෂ්පාදන ප්රවර්ධනය කරන බොහෝ විකුණුම් මාර්ගෝපදේශ ද ඇත. අපගේ සමට හිතකර ලෙස අප තෝරා ගන්නා රූපලාවන්‍ය ද්රව්ය මොනවාද? ඖෂධ පැළෑටි පිරිසිදු ස්වභාවික හා කෝපයක් නොවන බව අපි කවුරුත් දනිමු, වැඩි වැඩියෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට මුහුණ දී ඇති අතර, ප්‍රවීණයන් තෘණ ශාක වලින් ලබාගත් අනුරූප අමුද්රව්ය සුදු කිරීම සහ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ආලේපනවල යෙදීම දියුණු කර ඇත. රසායනික සංශ්ලේෂණය මගින් සංස්ලේෂණය කරන ලද ඒවාට වඩා ශාක සාරයවල අමුද්රව්ය වඩාත් මෘදු හා කාර්යක්ෂම වේ. පහතින්, අපි ශාක සාරය යනු කුමක්දැයි හඳුන්වා දෙන්නෙමු.
ශාක සාරය යනු කුමක්ද?
ශාක සාරය යනු සුදුසු ද්‍රාවක හෝ ක්‍රම භාවිතා කරමින් ශාක වලින් (සියල්ල හෝ ඒවායින් කොටසක්) නිස්සාරණය කරන ලද හෝ සකස් කරන ලද ද්රව්ය වන අතර ඖෂධ, ආහාර, දෛනික රසායනික සහ වෙනත් කර්මාන්තවල භාවිතා කළ හැක.
ශාක සාරය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ජීවන තත්වයන් වැඩිදියුණු වීමත් සමඟ මිනිසුන් රසායනිකව සංස්ලේෂණය කරන ලද නිෂ්පාදන වලට වැඩි වැඩියෙන් ප්‍රතිරෝධී වන අතර වැඩි පිරිසක් වඩාත් මෘදු හා කාර්යක්ෂම සම රැකවරණයක් ලුහුබඳිති. එබැවින් ශාක ක්රියාකාරී ද්රව්ය වඩ වඩාත් වැදගත් වී ඇත. විශේෂඥයන් සමහර ශාක සාරය පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් සිදු කර ඇත. ඒවා මූලික ක්‍රියාකාරකම්වල (සුදු කිරීම, වයස්ගත වීම වැළැක්වීම, ප්‍රතිඔක්සිකරණය කිරීම) පමණක් නොව, සන්සුන් කිරීම සහ අලුත්වැඩියා කිරීම වැනි අමතර කාර්යයන් ද තිබිය හැකිය. ඒවා හොඳින් පිරිසිදු කර ඇති තාක් කල්, සූත්‍ර ස්ථායීතාවය සහ අනෙකුත් ක්‍රියාවලීන්, ඒවා ඇත්ත වශයෙන්ම රසායනික සංරචක වලට වඩා පහත් නොවේ! වඩාත්ම සාමාන්‍ය උදාහරණවලින් එකක් වන්නේ මත්පැන් වලින් ග්ලැබ්රිඩින් ය.
මෑත වසරවලදී, ස්වාභාවික ශාක නිස්සාරණය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමත් සමඟ, ශාක සාරය සඳහා වෙළඳපල ඉල්ලුම සැලකිය යුතු වර්ධනයක් අත්විඳිය හැකිය. මෙම සංසිද්ධියට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, අපගේ සමාගමේ පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන දෙපාර්තමේන්තුව ක්රියාකාරී ශාක නිස්සාරණ නිෂ්පාදන මාලාවක් සංවර්ධනය කර ඇත:
| ඉංග්රීසි නම | CAS | මූලාශ්රය | පිරිවිතර | ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් |
| ඉන්ජෙනෝල් | 30220-46-3 | Euphorbia lathyris-බීජ | HPLC≥99% | ඖෂධ අතරමැදි |
| Xanthohumol | 6754-58-1 | Humulus lupulus - මල් | HPLC:1-98% | දැවිල්ල සහ සුදු වීම විරෝධී |
| සයික්ලොස්ට්රජෙනෝල් | 78574-94-4 | Astragalus membranaceus | HPLC≥98% | වයස්ගත වීම වැළැක්වීම |
| ඇස්ට්‍රගලෝසයිඩ් IV | 84687-43-4 | Astragalus membranaceus | HPLC≥98% | වයස්ගත වීම වැළැක්වීම |
| පාර්තිනොලයිඩ් | 20554-84-1 | Magnolia Grandiflora-Leaf | HPLC≥99% | විරෝධී දැවිල්ල |
| එක්ටොයින් | 96702-03-3 | පැසවීම | HPLC≥99% | සමස්ත සමේ සෛල ආරක්ෂාව |
| පැචිමික් අම්ලය | 29070-92-6 | Poria cocos-Sclerotium | HPLC≥5% | පිළිකා නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, සුදු කිරීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ බලපෑම් |
| බෙටුලිනික් අම්ලය | 472-15-1 | Betula platyphylla-Bark | HPLC≥98% | සුදු වීම |
| බෙතුලෝනික් අම්ලය | 4481-62-3 | Liquidambar formosana - පළතුරු | HPLC≥98% | ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක බලපෑම් |
| ලුපියෝල් | 545-47-1 | Lupinus micranthu-බීජ | HPLC:8-98% | අළුත්වැඩියා කිරීම, සජලනය කිරීම සහ සමේ සෛල වර්ධනය ප්රවර්ධනය කිරීම |
| හෙඩරජෙනින් | 465-99-6 | හෙඩෙරා නේපාලෙන්සිස්-පත්‍ර | HPLC≥98% | ප්රති-ගිනි අවුලුවන |
| α-හෙඩරින් | 17673-25-5 | Lonicera macranthoides-මල් | HPLC≥98% | ප්රති-ගිනි අවුලුවන |
| ඩයොසින් | 19057-60-4 | Discorea nipponica - Root | HPLC≥98% | කිරීටක ධමනි ඌනතාවය වැඩි දියුණු කිරීම |
| ග්ලැබ්රිඩින් | 59870-68-7 | Glycyrrhiza glabra | HPLC≥98% | සුදු වීම |
| Liquiritigenin | 578-86-9 | Glycyrrhiza uralensis - Root | HPLC≥98% | වණ නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, අක්මාව ආරක්ෂා කිරීම |
| අයිසොලික්විරිටිජෙනින් | 961-29-5 | Glycyrrhiza uralensis - Root | HPLC≥98% | Antitumor, Activator |
| (-)-Arctigenin | 7770-78-7 | ආක්ටියම් ලැප්පා - බීජ | HPLC≥98% | ප්රති-ගිනි අවුලුවන |
| සර්සසපොජෙනින් | 126-19-2 | Anemarrhena asphodeloides | HPLC≥98% | විෂාදනාශක බලපෑම සහ මස්තිෂ්ක ඉෂ්මෙමියා ප්රතිරෝධය |
| බංග් | ||||
| කෝඩිසෙපින් | 73-03-0 | කෝඩිසෙප්ස් මිලිටරිස් | HPLC≥98% | ප්රතිශක්තිකරණ නියාමනය, ප්රති-ගැටිති |
| යුපටිලින් | 22368-21-4 | Artemisia argyi-Leaf | HPLC≥98% | හෘද වාහිනී රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම |
| නරිංගෙන් | 480-41-1 | Naringin ජල විච්ඡේදනය | HPLC:90-98% | ප්රතිඔක්සිකාරක, රැලි වැටීමට ප්‍රතිරෝධී සහ සුදු වීම |
| ලුටෙයෝලින් | 491-70-3 | රටකජු කටුව | HPLC≥98% | ප්රති-ප්‍රදාහ, ප්රති-ආසාත්මිකතා, පිළිකා නාශක, ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රතිවෛරස් |
| ආසියාටිකෝසයිඩ් | 16830-15-2 | Centella asiatica - කඳ සහ කොළ | HPLC:90-98% | සුදු වීම |
| ට්‍රිප්ටොලයිඩ් | 38748-32-2 | Tripterygium wilfordii Hook.f. | HPLC≥98% | ගෙඩියක් |
| සෙලස්ට්රෝල් | 34157-83-0 | Tripterygium wilfordii Hook.f. | HPLC≥98% | ප්රතිඔක්සිකාරක, පිළිකා නාශක ගුණ සහිත |
| ඉකැරිටින් | 118525-40-9 | Icariin හි ජල විච්ඡේදනය | HPLC≥98% | පිළිකා නාශක සහ කෘමිනාශක |
| Rosmarinic අම්ලය | 20283-92-5 | Rosmarinus officinalis | HPLC>98% | ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්රතිබැක්ටීරීය. ප්රති වෛරස්, ප්රති-ගැටිති |
| ෆ්ලොරෙටින් | 60-82-2 | Malus domestica | HPLC≥98% | ශක්තිමත් ඔක්සිකරණ ප්රතිරෝධය සහ ඡායාරූප ආරක්ෂණය |
| 20(S)-ප්‍රෝටොපැනැක්සැඩියෝල් | 30636-90-9 | Panax notoginseng | HPLC:50-98% | ප්රතිවෛරස් |
| 20(S)-Protopanaxatriol | 34080-08-5 | Panax notoginseng | HPLC:50-98% | ප්රතිවෛරස් |
| Ginsenoside Rb1 | 41753-43-9 | Panax notoginseng | HPLC:50-98% | සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම |
| Ginsenoside Rg1 | 41753-43-9 | Panax notoginseng | HPLC:50-98% | ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක බලපෑම් |
| ජෙනිස්ටයින් | 446-72-0 | Sophora japonica L. | HPLC≥98% | ප්රතිබැක්ටීරීය සහ ලිපිඩ අඩු කිරීමේ බලපෑම් |
| සාලිඩ්රොසයිඩ් | 10338-51-9 | රොඩියෝලා රෝසා එල්. | HPLC≥98% | තෙහෙට්ටුව වැළැක්වීම, වයස්ගත වීම වැළැක්වීම, ප්රතිශක්තිකරණ නියාමනය |
| Podophilotoxin | 518-28-5 | Diphylleia sinensis HL | HPLC≥98% | හර්පීස් වැළැක්වීම |
| ටැක්සිෆොලින් | 480-18-2 | Pseudotsuga menziesii | HPLC≥98% | ප්රතිඔක්සිකාරකය |
| කෝමාරිකා-ඉමොඩින් | 481-72-1 | කෝමාරිකා එල්. | HPLC≥98% | ප්රතිබැක්ටීරීය |
| L-Epicatechin | 490-46-0 | Camellia sinensis (L.) | HPLC≥98% | ප්රතිඔක්සිකාරකය |
| (-)-Epigallo-catechin gallate | 989-51-5 | Camellia sinensis (L.) | HPLC≥98% | ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රතිවෛරස්, ප්රතිඔක්සිකාරක |
| 2,3,5.4-tetrahy droxyl diphenylethy lene-2-0-ග්ලූකෝසයිඩ් | 82373-94-2 | පැලෝපියා මල්ටිෆ්ලෝරා(Thunb.) හැරල්ඩ්. | HPLC:90-98% | ලිපිඩ නියාමනය, ප්රතිඔක්සිකාරක, ප්රති-මොක්සිබස්ටින්, වාසෝඩිලේෂන් |
| ෆෝබෝල් | 17673-25-5 | ක්‍රෝටන් ටිග්ලියම්-බීජ | HPLC≥98% | ඖෂධ අතරමැදි |
| ජර්වින් | 469-59-0 | Veratrum nigrum-Root | HPLC≥98% | ඖෂධ අතරමැදි |
| Ergosterol | 57-87-4 | පැසවීම | HPLC≥98% | මර්දන බලපෑම |
| ඇකැසිටින් | 480-44-4 | Robinia pseudoacacia L. | HPLC≥98% | ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ප්රතිවෛරස් |
| බකුචියෝල් | 10309-37-2 | Psoralea corylifolia | HPLC≥98% | වයස්ගත වීම වැළැක්වීම |
| Spermidine | 124-20-9 | තිරිඟු විෂබීජ සාරය | HPLC≥0.2%-98% | සෛල පැතිරීම, සෛල වයසට යාම, ඉන්ද්‍රිය වර්ධනය සහ ප්‍රතිශක්තිය නියාමනය කිරීම |
| ජෙනිපොසයිඩ් | 24512-63-8 | ගාර්ඩනියා වල වියළි ඉදුණු පලතුරු | HPLC≥98% | ප්‍රතිපයිරෙටික්, වේදනා නාශක, අවසාදිත සහ අධි රුධිර පීඩනය නාශක |
| ජෙනිපින් | 6902-77-8 | ගාර්ඩනියා | HPLC≥98% | අක්මාව ආරක්ෂා කිරීම |
කෙටියෙන් කිවහොත්, සමහර විට අපි එහි නම (විවිධ ශාක සාරය වැනි) නිසා එය නොසලකා හැරිය හැක, නමුත් සත්‍ය සුදු කිරීමේ කාර්යය, ආරක්ෂාව සහ විශ්වසනීයත්වය සහ යනාදිය තවමත් ඔප්පු කිරීමට විවිධ දත්ත මත රඳා පවතී. ගිම්හාන සම රැකවරණය යනු උණුසුම් කාලගුණය සහ අස්ථායී උෂ්ණත්වය මත පදනම් වූ කාර්යයකි. මෘදු හා කෝපයක් ඇති නොවන ශාකසාර සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන නිතිපතා භාවිතා කරන තාක් කල්, සහ දෛනික රැකවරණය සහ ආහාර වේල කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, ප්‍රශස්ත සමේ තත්ත්වය සහතික කළ හැකිය.
පසු කාලය: මැයි-11-2023